料酒 、龙虾准备好豆腐

　　3锅里油热  ，仁豆龙虾500克 、腐羹蒜爆香

　　4放入龙虾仁

　　5加料酒煸至转色

　　6放入豆腐煸炒

　　7不停的龙虾用铲子铲碎豆腐

　　8加盐 ，放下姜 ，仁豆油、腐羹姜 、龙虾葱花煸匀即可

仁豆蒜

　　做法 ：

　　1龙虾洗净 ，腐羹剪去虾钳，龙虾葱 、仁豆鲜抽、腐羹鸡精、龙虾水淀粉  、仁豆糖

　　9加鲜抽煸匀

　　10倒入小半碗水淀粉煮开

　　11加鸡精，腐羹盐  、

　　食材明细：

　　豆腐1块、剥出虾肉与虾肓

　　2漂净虾肉，糖、