6 、节后炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，杯自

　　小贴士 ：

　　1 、制清所以需要打一会儿停一停再继续。肠热把甜玉米取出 ，饮香

甜玉和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。米汁

　　4  、节后但是杯自这些细小颗粒清肠效果非常好。

　　5 、制清炼乳或者蜂蜜20ml 、肠热尽量把玉米胚芽一起取下来  。饮香直接取下生玉米粒，甜玉即可倒出饮用。米汁我是节后不过滤直接喝的，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，加水煮10分钟左右至熟。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。水量至少要和玉米粒体积等量，用豆浆程序就能做好  ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，

　　3、

　　材料：甜玉米两根、

　　2 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量  ，

　　4 、清水适量

　　做法  ：

　　1、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。不要倒掉 ，但是放蜂蜜的话，喜欢甜的要加量。那就更简单了，加水放入豆浆机 ，稍凉后，所放的量也是根据自己的口味调整 ，我这次放20ml ，如果家里有豆浆机  ，加入炼乳或蜂蜜 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。少于这个量玉米汁会太浓稠。煮玉米的水也有营养 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，可以过滤下喝。要等温度降到温温的才能加入 ，

　　2、如果想要口感细腻 ，

　　3、两根甜玉米放入锅中 ，感觉不是很甜，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，虽然口感会有些些粗燥 ，