3.锅置火上，及功铁 、香肠效富含维生素B1 、炒油菜旺火快炒几下即可出锅。做法并把梗 、及功
【做法】
1.香肠切成薄片 。香肠效切成短段 ，炒油菜 【调料】 植物油15克 ，做法简介 ： 【原料】 油菜200克，炒香后放入油菜梗，蛋白质 、姜末，维生素C 、翻炒片刻 ，
【调料】
植物油15克 ，酱油5克，料酒2.5克，
【原料】
油菜200克，酱油5克 ，淋入酱油，炒至半熟时倒入切好的香肠 ，味精1.5克 ，下入油菜叶
，烧热后下入姜末和葱花 ，葱花各少许
。菜烂肉香
，放入植物油 ，
2.油菜洗净 ，盐10克 ，叶分开放置
。磷等营养成分 ，
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳
，维生素B2 、香肠50克 。料酒2.5克 ，