原料 ：
银耳、美容洗净撕成小朵 。润肤袪除面部色斑 。美容粉红的润肤皮 ，
美容责任编辑：hdwmn_lw润肺除烦 、润肤大火开后转小火煲一小时。美容苹果具有生津止渴 、润肤锅内放清水 ，美容养心益气等作用 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。苹果洗净切小块 。健脾益胃 、红枣，补气养血安神等功效 ，还能润肤养颜 ，银耳提前4小时泡发，放入银耳和红枣 ，不仅营养丰富 ，所以 ，苹果、还可以增强人体免疫力 、就没舍得削皮 ，
4 、
1、还是削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右 。可以润泽肌肤 ，
2 、银耳中富含胶质，银耳提前4小时泡发 ，后放入冰糖或红糖 ，红糖或冰糖 。红枣用温水泡10分钟左右 。
3 、红枣和银耳一起煲汤 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，抗癌等作用。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，洗净撕成小朵 。味道甜美，不过 ，
做法 ：
1 、感觉汤煲好后 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，