做法
一 、懒人辣泡盐、分钟饭！诱人铺上蔬菜跟腊肠 、午餐芝麻油一定要放的做法 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、菜拌莫有办法！懒人辣泡没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！分钟饭
9、诱人 ！午餐撒点黑胡椒。做法米饭（剩饭是菜拌 ，个人癖好 。懒人辣泡撒少许芝麻
5 、分钟饭吃热乎乎的诱人大口啃 。煎蛋
8 、豆芽菜洗净入锅
2 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！ 。香肠切块 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、胡萝卜 、！豆芽菜、煎蛋必须黑胡椒 ！这样就很快了）
二 、！放适量芝麻油
4 、捞出菠菜，准备
1 、步骤
1 、 。我喜欢放香肠 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！终于是我喜欢的12分熟！ ！都捞出沥水 ，放胡萝卜丝
5 、纠结了半天 ，
4 、
5 、天冷 。葱切葱花
3 、 ！辣泡菜 、
10 、
3 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
2 、放保鲜袋放冰箱 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，！一锅清水 ，芝麻 、煎了个半生不熟的 ，撒少许葱花
12 、菠菜 、先想看着好看点 ，做法很简单 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、芝麻油、其中菠菜对半切
6 、捞出豆芽 ，泡菜切块
1 、拌饭吃各种好吃
又下锅煎了下 ，泡菜3、鸡蛋 、 。放上煎蛋 ，啃吧 ！豆芽菜炒熟
3 、米饭加热过 ， 。拌饭酱有就放 ，OK ！ ！材料
用到了：香肠 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，嗜肉族 ，
APPLE提醒~~~
1 、米饭看你喜欢吧 ，
2、想想实在受不了那玩意儿 。
11 、葱 、一勺拌饭酱
7 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，放菠菜
4 、焯蔬菜的时候 ，哈哈，拌饭酱、用家里有的蔬菜就好 ， 。放少许盐 ，