温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷倒出清汁；
4 、脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁，果汁苹果洗净 、卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁建议喝3天 ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯连皮切块；
2 、果汁 【做法】 1 、卵磷土豆不可长芽 ，脂薯苹果1个（约150克）
，果汁连皮切块；
3 、停1天 。沉淀3分钟后 ，土豆洗净 ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克）
，加入大豆卵磷脂拌匀
，不可表皮变绿 。
【做法】
1、挖掉表皮上的芽眼，