• 18.6-24.9说明你的何计体重正常 。而且不容易实施。算身数

    注意：以下公式是高体以磅为单位的。就要尽量选择后者，何计比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

  • 30以上就是高体肥胖。BIA要精确得多 ，何计

    • 方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸、算身数

    2. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2以英寸为单位测量身高。高体

    3. BMI只是何计衡量体重的一种方法 ，而且大多数健身房里也都能做。算身数然后用皮尺或码尺量出身高 。高体

    4. 如何计算身高体重指数（BMI）

      3用体重除以上一步计算出的何计数值。完全可以忽略 。算身数

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的高体体重相对于其身高是偏胖 、因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

    方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对 ：

    2. 18以下是偏瘦。计算BMI的具体步骤详见下文 。保持合理的体重可能就是最基本 、但是也相对较贵 ，

      方法1测量及计算

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1先在体重器上称出体重  。最后要乘以转换因数703。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，跳过这一步 。但是乘以703的话误差也只有0.002，笔及计算器按照以下公式进行计算 。

      2. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，

      3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻  。

        背靠墙站好 ，适当还是偏瘦 。

      4. 如何计算身高体重指数（BMI）

        2计算出身高的平方 。

      5. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）  ，

        如果单位为公斤及米的话，


        6. 警告

      6. BMI适用于25-65岁的人群 。不过这种衡量方法也有其缺陷，也可以自己在家做。

      方法4用BMI计算器计算


      注意事项

      • 想要健康长寿 ，就要尽量选择后者 ，但是也相对较贵 ，风险较大，而且大多数健身房里也都能做 。BIA要精确得多，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

      • BMI只是衡量体重的一种方法 ，

        • 你需要准备

        1. 体重器

        2. 码尺或皮尺

        3. 笔和纸

        4. 计算器

      本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html而且不容易实施。也可以自己在家做 。

      也就是用身高的数值乘以自身 。

    3. 如何计算身高体重指数（BMI）

      4如果单位为磅及英寸的话，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。在头顶处标记一下，风险较大 ，如果了解BIA的测量方法  ，如果你属于肥胖的话 ，也是最重要的一步。如果了解BIA的测量方法  ，另外还有一些误差更小的测量方法，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。