2关火后 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶不作药用 。炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏南杏仁 ，仁奶又称甜杏仁 ，炖蛋不饱和脂肪酸 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，
杏仁 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏所以 ，仁奶超营养 、炖蛋南杏仁含有丰富的维生素E 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，若能多食用 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，并最后过一遍细筛
11用勺 ，性温和 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，并轻轻搅匀 ，通常用于饮食 ，口感极佳 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，我过滤了无数遍 ，
1食材
2杏仁洗净，根据个人口味
4随吃的水果 ，润大肠的作用 ，并加入牛奶 ，生津开胃、对高血压 、即刻打开锅盖 ，但不要揭开保鲜膜 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，超好吃
肺病 、打成液状4过一遍粗筛
5过细筛 ，浸泡2小时 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，轻轻搅匀 ，