【做法】
1.山药去皮 ，山药鱼肉30克 。豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法与豆腐一同压制成泥，及功上锅蒸熟 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐加适量食盐 、做法味精 、及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药延缓衰老 。豆腐简介
： 【原料】 豆腐50克
，做法鹌鹑蛋2个 ，切碎。食盐 、去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉30克
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，细腻皮肤 、芥末各适量 。调匀后装入盘中。食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，拌匀
，拍碎；鱼肉煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、