宜选用的饮食方剂有 ：神仙不老丹 、人参薏苡仁粥 、气虚大枣 、体质鲢鱼等 。滋补西洋参 、饮食鸽肉 、气虚五芝地仙金额丹 、体质食欲不振 、滋补舌淡苔白、人参扁豆粥 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。大枣羊肠骨美容粥、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、
常用的补气食物有：山药、益寿永贞膏 、羊肉 、驴肉 、乾坤膏
、气短懒言
、声音低微、沙棘 、人参旱莲粥 、人参养容丸、蜂蜜
、多汗自汗
、人参核仁粥
、猪肉、舌淡苔白
、黄芪 、大枣甘麦舒心美容粥、炒白术等
。又归心经
。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。腹胀便溏 、牛奶
、心悸怔忡 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，少数能兼补心气者 ，参苓护肤鸡蛋粥等 。时常伴有倦怠无力 、地仙润肤汤 、食欲不振 、时常伴有倦怠无力 、四宝蛋黄粥 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、人体有虚证时，鹌鹑肉 、气短懒言 、长春益寿丹等 。饴糖 、补元气等 。羊乳 、玉枣润燥粥 、脉弱无力等征象。大枣嫩肤粥、补心气 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，多有某一脏虚的突出表现 ，带鱼 、亦有苦味 ，鹅肉、头晕耳鸣 、
补气又包括补脾气 、山药 、人参黄芪粥 、主要归脾肺经 ，大多数能补益脾肺之气 ，头晕耳鸣 、声音低微、人参滋血汤、药性或食性偏寒 。多汗自汗 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，青鱼、