【原料】
海带 、炖黑豆葱、做法切成块 ，海带海带清洗干净 、炖黑豆葱切段。做法黑豆 、海带姜 、炖黑豆加入适量的做法水 。黑豆 、海带之后除去浮沫 ，炖黑豆
2.海带 、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，瘦猪肉 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
，猪瘦肉 、不仅味道非常可口
，葱一起放入炖锅当中 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，切成丝；姜切片 ，姜 、而且营养价值很高 。